產痛是什麼鬼?!(含產兆) @ Hung Page

懷孕初期自己查得的預產期是9/17，都快生了才發現醫生說的是9/19。前一週產檢時醫生說胎頭位置還算高，應該不會提前生，需要催生的機率大…

9/17凌晨上完廁所發現有一條血絲…靠，這麼準，要生了嗎?!結果…做了一天家事，一點動靜也沒有…血絲沒再出現過，只有偶爾分泌物有微微的褐色…

9/18別說血絲，分泌物裡連褐色都沒出現過，在呼弄我嗎?!

9/19又開始出現一點血絲或褐色…偶爾子宮有收縮（肚子緊緊脹脹的但沒感覺到痛），不過還是沒動靜，難道要像醫生說的，需要催生的機率大?!

9/20凌晨2點，肚子微痛所以醒來，感覺像吃壞東西肚子的痛，上廁所發現有點出血(比血絲多但還是不明顯)，這時才警覺應該要生了吧?!那肚子微痛的感覺應該就是收縮吧?!於是開始記錄頻率，發現1小時內收縮12次（約每隔4~7分鐘一次），已經達醫院衛教單張上到院的標準，於是打電話到產房，護士說是可以來了，我還問6點再去會不會太晚（啊大家還在睡覺咩~），護士說可以5分鐘收縮一次時再來。

凌晨4點，發現每3~5分鐘就收縮一次了，不過痛度還是那樣而已，但出血有多一些了，於是把于誠挖起來，走~我要生了。於是兩人淡定的開始收東西，連NDSL都還記得要帶，有人還先打了場電動。

凌晨5點到醫院待產室，護士說…只開了1公分，不過收縮是規律的，所以可以留在這裡觀察。（我心想是還沒客滿，所以沒把我踢回去吧…）

躺到7點，朋友Christine也來了，護士說…開1.5公分了(我傻眼)，不過子宮頸很薄，應該會越來越快…

9點，實在躺不住，於是3人跑出去美而美吃頓早餐，這時候的痛變強了(還是像肚子痛，還多了大便卡在肛門附近的那種痛)，收縮來時會想要扶著東西等陣痛過，臉上會有痛的表情，但還是可以忍受。

後來又出去一次，去7-11買糖果(啊就想吃咩~)，這時候痛又更強了(痛法一樣)，痛來時除了想停下來扶東西，還會想彎腰，痛苦表情更明顯，但還是可以忍受，不過心裡會忍不住飆一字髒話~

回來後又躺一下，護士說開5公分了(靠，開10公分才能推進去，要開到何時?!)

印象中在12點，他媽的真正陣痛終於開始了!!!原本大家還在看電視聊天，我開始失焦…痛來時開始扭動身體，忍不住手腳用力（護士說要忍住不用力）…接著多了嘴巴咬被子…接著叫于誠過來手給我抓…接著忍不住必須叫出聲音…接著開始冒汗…接著我把早上吃的東西全部吐出來…(護士說是我呼吸太急促，必須再慢一點…)

就這樣不知道過了幾陣痛，已經開始痛到有點發抖，我還跟于誠說”好想哭喔~我怕會撐不下去…”

終於，護士說開8.5公分了，不過子宮頸有點腫了(護士說亂用力的原因)，但是羊水還沒破…，我不爭氣的問現在剖腹會不會好一點?!護士說，都開8.5了，等準備好開刀妳都生了!於是她決定幫我把羊水弄破，說這樣比較快…她把手伸進去不知道怎麼攪的，我痛到大聲哀嚎，然後就感覺”嘩~~~”，羊水流出來了，於是開始準備推進產房，護士還邊交待我進去後怎麼用力，身體不可以亂扭~我竟還有力氣頂嘴說”就真的很痛阿~”

進去後躺在產台上，雙手抓手把，雙腳也踏住，第一次陣痛來時痛到身體拱起，感覺有東西要出來(含肛門也有東西要出來的感覺，實際如何不知情)，護士說身體不可以拱起來。第二次陣痛來時護士已經幫我壓住肚子，但我還是痛到拱起來，當然又被念了，我還理智的說那跟我說要怎樣才對，護士說身體躺著屁股往下推(這就容易懂多了)，果然，第三次陣痛就做對了，護士說再用力一次就可以出來了，頭要抬起來往肚子方向看，我聽到只要再一次就爽快的一直說好好好~終於，感覺”嘩~~~”都出來了，身心靈的所有緊繃瞬間消失!!!

就這樣，四次收縮用力，加上護士幫忙在肚子上推，加上我盡情的大叫(聽說叫得連產房外都聽得到…)，成功了!!!

躺在產台上聽著醫生護士作後續處理，聽到”哇~”的聲音出來(聽說此時于誠掉下眼淚…)，內心充滿感激，心想現代人生小孩好幸福，沒有這些專業的人我要生到何時阿，終於體會以前的人生為何比現代人容易生到難產死掉阿~

護士處理好BABY後就抱來產台，放在我身上讓她喝母奶，感覺一切好美妙阿!!!

針對自然產，依據個人親身經歷提出以下參考：

1. 不論在待產室、產房，爸爸請排除萬難陪著，那是媽媽的一大精神支柱!!!

2. 收縮達到3~5分鐘一次時，如果痛還OK，也還沒有像月經般出血，可以等到痛明顯時(需要停下來扶東西，或是彎腰抱肚子)或出血明顯時再去，我的清況這時候大約開4公分。

3. 去之前最好不要再吃東西，如果怕體力不夠吃高熱量的小東西吧，也別喝太多液體，否則擠壓後好難受，慘的話像我都吐出來…

4. 痛的時候請不要客氣的盡情叫出來，這不是淑女選拔大賽，叫出來有助於用力和紓緩~還有記得，儘可能慢慢深呼吸。

5. 帶個東西咬或抓，其實挺有用的。

6. 相信自己一定做得到!!!全天下這麼多媽媽都做得到，妳一定也可以!!!

自然產就像慢跑，設定好目標，撐過去就是妳的了!!!

慢跑過程中往往會腳酸痛或喘得像要快死掉，但是告訴自己不要停下腳步，撐過去，跑完後卻是無比的暢快!!!邊走邊喘著氣，只會記得剛才有很痛苦過，但痛苦的感覺卻完全消失，所以，下次繼續跑。